50歳過ぎて田舎のジムに通ってます。
筋トレは休みの日を作らないと
いけないと言う情報をしんじて
二日筋トレして三日目はサイクリングです。
特に自転車が好きなわけではありません。
ガチの皆さんのちからのいれように関心します。
50歳過ぎて初めて身体をきたえてます。
ジムで自転車漕ぎは全然長続きできませんが
青空サイクリングなら軽く2時間は走れます。
今の季節は汗だくです。
着替えを何枚もリュックにつめて
頑張ってます。
伊豆市狩野川沿いにはサイクリング道路
のような道が延々と続いてます。
車を気にすることなく走り続ける事ができます。
私は麦わら帽子に短パンで呑気に頑張ってます。