年末年始はジム自体がお休みだった。
その前からお仕事が忙しくて
筋トレで体力を使うと支障がでるレベルだったので泣く泣くジム通いをお休みしていた。
やはり筋トレと言う物はある程度余裕がある人が出来る物だ
またはカナリの強い意志を持っている強者だ！
強者であれば多分どんな環境に置かれても何でも出来るのであろう。
いわゆる勝ち組と呼ばれている成功者の方にポッチャリさんは少ないと思う。
自分も家にはコロコロ腹筋マシーンがあるのだが
ほぼ家では筋トレなどしない。
ジムに行かなかった時などコロコロ腹筋マシーンぐらい出来るはずなのだが全くヤル気にならない。
なのでやはり強引にでも無理をしてでもジムに行き筋トレをするしかない。
自分の行っているジムは東京では
まぁ普通の金額だが田舎では安い方では無い。
元来貧乏性の自分は元を取る為と言う理由も重なり通い続けていられている。
なので月に何度行けば一回いくらになるか計算をしながら筋トレをしている軟弱者だ。
そんな訳で正月明けの4日から必死にジム通いを復活した。
普段から肉体労働の立ち仕事だが
お仕事と筋トレは別物だ。
自分は昼休みの1時間程を筋トレに充てているのだが有酸素運動は苦手なのと時間が足りない事もあり。
普段はひたすら重いものを上げたり
引っ張ったりしている。
YouTube先生やらTikTok先生からは筋トレ動画を死ぬほど勧められるのだが50歳過ぎのポッチャリオジサンが同じ事を出来るはずもない！
がしかし
継続は力也とは良く言った物で
年明け早々
目標のベンチプレス100キロを
あげる事に成功した。
MAX3回あげることができた！
次は100キロ10回あげるのが目標になった。
いつも奥さんには季節が変わる度に
もうジムは辞めると言いつつジム通いを続けている。
二年間頑張って全く体重が変わらない。
まぁそれだけ食べていると言う事なのだろうが
それでも今はただのデブでは無く
ガッチリさんには見える様に引き締まったとは思う。
ただ仰天ニュースのダイエット成功者を見る度にとても羨ましく思う。
国民的アイドルが全カットされていたのには度肝を抜かれたな！
やるな！日本のテレビ局！